血圧を下げるウーロン茶　ダイエットだけじゃもったいない！

ウーロン茶は、今では誰もが知る健康飲料となりましたが、

どちらかと言うと、血圧を下げるというより

コレステロールや肥満の予防や解消、

中性脂肪を下げる飲み物といった印象でした。

しかしながら、ウーロン茶は、

血圧を下げる2つの成分も多く含む万能茶だったのです。


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①ウーロン茶ポリフェノール

ウーロン茶は、

ウーロン茶ポリフェノールという成分が大変多いお茶です。

このウーロン茶ポリフェノールは、

血液中にある脂質を吸収して便として体外へ排出する役割がありますので、

肥満予防や中性脂肪を下げる作用があります。

つまりウーロン茶ポリフェノールは、

血管内の血流を改善し、血圧を下げる事に繋げるのです。


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②テアニン

ウーロン茶に含まれるテアニンという成分は、

ストレスを軽減し、リラックスさせる作用があります。

ストレスは、血圧を上げる大きな原因の一つですが、

ストレスを感じた時や仕事中に、ウーロン茶を飲むようにすると、

テアニン作用が働き、血圧を下げる効果が期待出来ます。

ストレスを受けて血圧が上がりそうな環境下では、

常にウーロン茶を手元に置くようにすると良いでしょう。


＜血圧を下げるウーロン茶のまとめ＞

テレビのCMなどよく見るのが

黒ウーロン茶の特定保健用食品ですね。

冷たいウーロン茶も夏のシーズンは美味しいですが、

血圧を下げるためのウーロン茶ならホットがお勧めです。

テアニンの香り効果でリラックス作用が働いて、

血圧を下げる効果が大いに期待出来るようになるでしょう。


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